大學生拓展培訓可以提高大學生的身心素質(zhì)，對大學生的社會發(fā)展有很大的幫助，是生活中的一項寶貴財富。團隊精神深入骨髓，有利于全面提高大學生的環(huán)境適應性。

  外向型培訓有利于培養(yǎng)學生的團隊合作精神，有利于培養(yǎng)誠實、互助、信任等良好品格。外向型訓練有利于培養(yǎng)學生的積*生活態(tài)度。外向型培訓有助于培養(yǎng)學生在專業(yè)崗位上的創(chuàng)造性思維和實踐能力。擴大訓練有利于改變傳統(tǒng)體育教育的觀念和方法。深化體育改革，全面推進素質(zhì)教育具有重要意義。

  21世紀是一個競爭激烈的知識經(jīng)濟時代，根據(jù)市場調(diào)查和畢業(yè)生的跟蹤調(diào)查表明，一個企業(yè)人才不僅需要具備智商，還要具備情商和創(chuàng)新能力，他們不僅要能承受各種壓力，還必須能團結(jié)和組織一個團隊去完成既定的目標。現(xiàn)在高等院校培養(yǎng)的學生與社會有一定的脫節(jié)，傳統(tǒng)教育在培養(yǎng)學生創(chuàng)新、合作、溝通、團隊等素質(zhì)方面有一定的局限。素質(zhì)拓展培訓通過信任培訓、溝通培訓、領導力培訓、自信心培訓、心理突破培訓等等，全面挖掘和提升大學生的八大能力：創(chuàng)新、溝通、協(xié)作、應變、學習、思維、激勵、領導。戶外拓展培訓融合了從低挑戰(zhàn)到高挑戰(zhàn)的元素，個人和團隊都可透過危機感、領導、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。

   拓展培訓是利用拓展設備和自然環(huán)境進行培訓的，每一個課程都是根據(jù)學員實際情況制定的，拓展就是因材施教。拓展培訓的教程是專業(yè)設計的課程，這些是*能考驗大學生心理素質(zhì)的課程，這對于大學生以后的工作都有著很大幫助。

   全面推進大學生素質(zhì)拓展培訓有著重要意義。素質(zhì)是做人的基礎，做人又是成才的基礎，素質(zhì)可以剖析為四大內(nèi)容，即培養(yǎng)大學生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、社會素質(zhì)與創(chuàng)新素質(zhì)，傳統(tǒng)的教育方式已經(jīng)無法滿足培養(yǎng)研究型、創(chuàng)新型、復合型高素質(zhì)人才的要求，拓展訓練以其特有的“先行后知”的教育方式，靈活多變的教學內(nèi)容，將對完成素質(zhì)教育的四大任務以及培養(yǎng)高素質(zhì)的復合型人才產(chǎn)生積*的影響。

   心理健康教育的目的是提高大學生心理素質(zhì)，培養(yǎng)大學生堅忍不拔的意志品質(zhì)，增強大學生適應社會的能力。心理素質(zhì)才是人才素質(zhì)的基礎，心理素質(zhì)的提高將有利于人才素質(zhì)的全面提高。拓展培訓是富有挑戰(zhàn)性的心理實驗場，在培養(yǎng)健康心理素質(zhì)方面有著明顯的效果。培訓過程中，在特定的環(huán)境和氣氛中，學員不斷克服自己的心理恐懼、提高情緒，調(diào)節(jié)自我控制能力、保持平和心態(tài)、挑戰(zhàn)自己、戰(zhàn)勝自己，從而塑造冷靜、果斷、堅忍不拔的良好意志品質(zhì)。